Multitasking, Zeitdruck und eine E-Mail nach der anderen: Viele Führungskräfte gehen laut einer Studie der Uni Heidelberg davon aus, dass der Stress im Job in Zukunft steigen wird. Deshalb wird die betriebliche Gesundheitsförderung immer wichtiger. Wie du davon profitieren kannst.
Inhalt des Ratgebers
Stell dir vor, in der Kantine gäbe es leckeres, gesundes Essen. Nach der Arbeit könntest du beim Yoga entspannen oder dich beim Fußball auspowern – auf Kosten der Firma. Und wenn dir nach Homeoffice ist, bleibst du einfach zu Hause. So könnte ein Arbeitsumfeld aussehen, das die betriebliche Gesundheitsförderung ernst nimmt. Darunter sind alle Maßnahmen zu verstehen, die Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter stärken. Immer mehr Unternehmen sind offen dafür.
Moderne Unternehmen werben damit, dass ihnen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter wichtig ist. Schließlich wollen sie talentierten Nachwuchs gewinnen. Aber nicht nur das: Gesunde Mitarbeiter sind motivierter, seltener krank und bringen bessere Leistungen. Das lohnt sich für die Firmen: Laut einem Review aus dem Jahr 2011 liegt der ROI der betrieblichen Gesundheitsförderung bei 2,3:1 oder 5,9:1, je nach Studie. Das bedeutet, die Unternehmen bekommen deutlich mehr heraus, als sie investieren.
So geben 63 % von befragten Firmen an, dass Gesundheitsförderung in Unternehmen immer wichtiger wird. Aber mit der Umsetzung hinken die Firmen noch etwas hinterher. Laut iga-Report haben nur 36 % der Firmen betriebliches Gesundheitsmanagement integriert. Meist fehlen die Ressourcen, um trotz prallem Tagesgeschäft entsprechende Maßnahmen einzuführen. Das große Interesse lässt jedoch vermuten, dass immer mehr Unternehmen früher oder später auf den Zug aufspringen werden.
Es gibt viele Möglichkeiten, die Gesundheit der Mitarbeiter im Betrieb zu fördern. Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz nennt wichtige Aspekte eines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes. Was die einzelnen Maßnahmen für dich als Mitarbeiter bedeuten, haben wir im Folgenden aufgelistet.
Du möchtest endlich Nicht-Raucher werden?
Mit unseren Tipps bist du der Sache schon näher!
Der Arbeitgeber kann eine Menge tun, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu verbessern. Das funktioniert aber nur, wenn die Beschäftigten das Angebot auch annehmen. Beide Seiten sind also gefragt, damit die Ziele des BGM erreicht werden.
Diese Check-ups solltest du regelmäßig ab einem Alter von 35 machen lassen
Du willst es selbst schaffen, deinen Stress zu reduzieren?
Homeoffice, Feelgood Manager und Obstkörbe allein reichen nicht. Grundsätzliches – wie beispielsweise der Umgangston – ist ebenfalls sehr wichtig, vor allem zwischen Führungskräften und ihren Teams. Eine schlechte Führung wirkt sich auf die Gesundheit aus. Ist das Wohlbefinden des Teams egal, sind die Mitarbeiter häufiger krank, so eine Reihe von Studien. Besonders aufwühlend für die Mitarbeiter ist es, wenn der Chef die Mitarbeiter unterschiedlich behandelt und sie wenig an Entscheidungen beteiligt. Das führt zu noch mehr Stress, der eigentlich vermeidbar wäre.
Leider gibt es noch viele Abteilungsleiter, die auf den althergebrachten Führungsstil setzen. Jeder dritte Befragte einer Studie gab an, sich wenig oder gar nicht auf seinen Vorgesetzten verlassen zu können. Manche haben ihre Position erhalten, weil sie fachlich top sind, nicht weil sie Menschen führen können. Umso wichtiger ist es, auf eine solide Führungskräfteentwicklung zu achten.
"Es bringt nichts, wenn die Mitarbeiter geschult sind und wissen, wie sie sich in ihrer Resilienz stärken, aber die Führungskräfte sagen, das ist mir doch egal."
Jetzt twitternTatjana Reichhart im Interview – Gesundheit fängt im Kopf an – oder auf der Führungsebene
In Seminaren von BGM-Beratungen lernen künftige Führungskräfte, den ganzen Menschen zu berücksichtigen und ihre Mitarbeiter für Werte und Ziele zu begeistern. Wenn das Team Freiräume hat, nehmen depressive Symptome ab, so Oliver Walle, Dozent der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Eine gesundheitsfördernde Führung ist also zentral für das Betriebliche Gesundheitsmanagement.
Trotz voranschreitender Digitalisierung gibt es bislang wenige Konzepte für digitale Gesundheitsförderung. Manche befürchten Datenlecks, andere trauen der Qualität von Online-Seminaren nicht. Aber digitales Gesundheitsmanagement hat viele Vorteile: Mitarbeiter müssen nicht ein mehrtägiges Seminar besuchen und dafür in eine andere Stadt reisen, um sich weiterzubilden. Per Klick stehen viele verschiedene Angebote zur Verfügung, die sich zudem leicht aktualisieren lassen.
Es ist also anzunehmen, dass immer mehr Unternehmen die Vorteile von Online-Seminaren erkennen werden. Das bedeutet für dich, dass du bequem vom Bürostuhl aus Einblicke in viele neue Themenfelder bekommst.
Gesundheit wird bei der Arbeit von morgen eine immer größere Rolle spielen. Welche Bewegungen und Trends gibt es aktuell noch im Bereich New Work? Schau rein in unsere spannenden Interviews mit Spezialisten.
Auch interessant:
Jeannette ist Online-Redakteurin für Gesundheit und schreibt seit 2011 Artikel, E-Books und Whitepaper zu den verschiedensten medizinischen Themen.
Galina Bankova, Gründerin von Do Work You Love, beschreibt im Video-Interview, warum Passion der Schlüssel für ein erfülltes Berufsleben ist.
Viele Arbeitnehmer wünschen sich Home Office, ein Gesetz für ein Recht darauf ist schon in Arbeit. Aber überwiegen die Home-Office-Vorteile tatsächlich?
New Work verspricht mehr Flexibilität und Freiräume – erfordert aber viel Disziplin. Geht das Konzept für alle auf?
Mit der Eingabe deiner Daten erklärst du dich damit einverstanden, dass wir dich per Telefon, SMS und E-Mail kontaktieren dürfen. Gut zu wissen: