Schöne Zähne symbolisieren Erfolg und Kompetenz. Doch die Zahnvorsorge ist eine Wissenschaft für sich. Wir verraten, was du über die Prophylaxe beim Zahnarzt wissen musst und decken überraschende Fakten zum Thema Zahnpflege auf.
Inhalt des Ratgebers
Menschen mit gepflegten weißen Zähnen wirken nicht nur sympathischer, jünger und attraktiver. Studien bescheinigen ihnen obendrein noch bessere Karrierechancen. Wissenschaftler vom Londoner King's College fanden heraus, dass schöne Zähne mit Eigenschaften wie Kraft, Intelligenz, Kompetenz, Ausgeglichenheit und Authentizität verknüpft werden. Doch wer die Zahnvorsorge auf die leichte Schulter nimmt, hat statt makelloser Beißerchen womöglich bald eine teure Baustelle im Mund. Umso wichtiger ist es, die eigenen Zähne und das Zahnfleisch mit einer regelmäßigen Prophylaxe zu pflegen.
Zur Zahnprophylaxe gehören alle vorbeugenden Maßnahmen, mit denen Zähne, Kiefer und Mundraum gesund bleiben. Darunter fällt nebst der eigenen Mundhygiene auch der Kontrolltermin beim Zahnarzt oder die professionelle Zahnreinigung. Denn egal, wie gründlich du die Zahnbürste schwingst: In viele Bereiche der Mundhöhle gelangt der Bürstenkopf nur sehr schwer. Winzige Essensreste sammeln sich dann in Ritzen und Spalten – und sorgen dafür, dass Karius und Baktus leichtes Spiel haben.
Eben jene Bereiche, die beim normalen Putzen nur schlecht zu erreichen sind, reinigt der Zahnarzt bei der Prophylaxe. Er entfernt Beläge, Verfärbungen, Zahnstein und untersucht das Zahnfleisch. Mit diesem Ablauf beugt er bei seinen Patienten Erkrankungen wie Karies und Parodontitis vor.
Lade dir jetzt unsere praktische Übersicht herunter und erfahre, mit welchen Kosten du beim Zahnarztbesuch rechnen musst.
Die regelmäßige Zahnarzt-Prophylaxe gehört zu den grundlegenden Leistungen privater Krankenversicherungen. Viele Krankenversicherungen erstatten zudem weitere Behandlungen, etwa die professionelle Zahnreinigung, Behandlungen zu Zahnersatz und Zahnästhetik sowie Kieferorthopädie. Doch unterscheidet sich die Kostenübernahme von Tarif zu Tarif.
Wer zu Zahnproblemen neigt oder besonderen Wert auf ein makelloses Lächeln mit weißen Zähnen legt, sollte sich vor Abschluss eines Tarifs also genau mit den zahnärztlichen Leistungen auseinandersetzen. Auch eine Zahnzusatzversicherung kann in diesem Fall sinnvoll sein, denn besonders gesetzliche Krankenversicherungen erstatten nur eine Basisversorgung der Zähne. Mit verschiedenen Tarifen kannst du dich so vor hohen Zuzahlungen beim Zahnarzt schützen und sicher gehen, dass dein Lächeln auch im Alter noch hollywoodreif ist.
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Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Untersuchung deiner Zähne einmal pro Halbjahr. Die Entfernung des Zahnsteins allerdings lediglich nur einmal jährlich. Dabei handelt es sich aber noch nicht um eine professionelle Zahnreinigung sondern nur um die Entfernung harter Auflagerungen von deinen Zähnen. Alle darüber hinausgehenden Leistungen sind zuzahlungspflichtig. Genau dafür bietet sich eine Zahnzusatzversicherung an, um dir diese Kosten abzunehmen.
Ein weiterer Vorteil der regelmäßigen Prophylaxe beim Zahnarzt ist eine erhöhte Beteiligung der Krankenkasse an eventuell notwendigen Behandlungen mit Zahnersatz wie Kronen, Brücken oder Prothesen. Hierfür wurde das Bonusheft der gesetzlichen Krankenkassen geschaffen.
In der Regel erstatten gesetzliche Krankenversicherungen die Prophylaxe-Kosten einmal pro Halbjahr. Allerdings müssen mindestens vier Monate zwischen dem ersten und dem zweiten Kontrolltermin beim Zahnarzt liegen. Alles, was über die Prophylaxe beim Zahnarzt hinausgeht, ist normalerweise zuzahlungspflichtig. Genau für solche Fälle wurde das Bonusheft der gesetzlichen Krankenversicherungen geschaffen.
Das Stempelheftchen kann gesetzlich Versicherte bei den Zuzahlungen für Zahnarztbehandlungen entlasten. 1988 wurde das Bonusheft eingeführt – als kleine Wiedergutmachung für massive Zuschusskürzungen für Zahnersatzbehandlungen im Rahmen einer Gesundheitsreform. Gesetzlich Versicherte, die sich fünf Jahre lang jede Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt mit einem Stempel dokumentieren lassen, erhalten schließlich einen 20-%-Zuschuss für Versorgungen mit Zahnersatz. Laut der Kassenzahnärztlichen Bundesvereinigung nutzen zwar 55 % der Zahnersatz-Patienten den Heftchenbonus. Doch ob Versicherte durch das Bonusheft öfter zum Zahnarzt gehen oder bessere Zähne haben, ist unklar. Es wurde schlichtweg nie untersucht.
Mit deinen Zähnen ist es in etwa so wie mit einem Oldtimer. Selbst, wenn er hervorragend in Schuss ist – ihn einmal im Monat ein bisschen zu polieren und den Innenraum zu saugen, reicht nicht. Immerhin hat das Modell schon ein paar Jahre auf dem Buckel und muss dementsprechend liebevoll vor Rost und Co. geschützt werden. Eine professionelle Zahnreinigung kannst du dir also wie einen Rundum-Check in der Werkstatt deines Vertrauens vorstellen.
Um potenziellen Erosionsquellen vorzubeugen und kleine Probleme bereits im Anfangsstadium zu beheben, raten Zahnärzte zweimal pro Jahr zu einer professionellen Zahnpflege. Eine normale Handzahnbürste reinigt nämlich nur etwa 60 % der Zahnflächen, eine elektrische etwas mehr. Doch wo die Zahnbürste nicht hinkommt, lagern sich Essensreste ab: der ideale Nährboden für Bakterien und Plaque und damit auch für Zahnkrankheiten.
Eine professionelle Zahnreinigung entfernt Zahnstein gründlich und säubert auch die schwer zugänglichen Zahnzwischenräume. So lässt sich das Risiko für Krankheiten Experten zufolge deutlich senken.
Um potenziellen Erosionsquellen vorzubeugen und kleine Probleme bereits im Anfangsstadium zu beheben, raten Zahnärzte zweimal pro Jahr zu einer professionellen Zahnpflege. Eine normale Handzahnbürste reinigt nämlich nur etwa 60 % der Zahnflächen, eine elektrische etwas mehr. Doch wo die Zahnbürste nicht hinkommt, lagern sich Essensreste ab: der ideale Nährboden für Bakterien und Plaque und damit auch für Zahnkrankheiten. Eine professionelle Zahnreinigung entfernt Zahnstein gründlich und säubert auch die schwer zugänglichen Zahnzwischenräume. So lässt sich das Risiko für Krankheiten Experten zufolge deutlich senken.
Doch mit einem Preis zwischen 80 und 120 € ist die professionelle Zahnreinigung sicher kein Schnäppchen. Die sogenannte IGeL-Leistung (ärztliche Leistung, die du als Patient selber übernehmen musst) ist eine Behandlung, die gesetzlich Versicherte vollständig oder zumindest teilweise aus eigener Tasche bezahlen müssen.
Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten weitaus öfter – je nach Tarif. Viele Zahnspezialisten empfehlen die professionelle Zahnreinigung deshalb nicht pauschal. Besonders profitieren ältere Menschen von der Rundum-Reinigung, ebenso wie Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch oder Neigung zu Karies und Parodontitis. Auch für Kinder mit Zahnspangen ist die professionelle Zahnreinigung eine sinnvolle Ergänzung zur Mundhygiene.
Dein Ziel sind schöne Zähne?
Weitere Tipps, wie du dein persönliches Schönheitsideal erreichst!
Regelmäßige Prophylaxe, penible Zahnreinigung vom Fachmann: Das alles nützt natürlich wenig, wenn du beim Zähneputzen zuhause nicht ein paar Dinge beachtest.
Hier sind die wichtigsten Infos rund um das tägliche Zahnputzritual:
Damit das Zähneputzen ein bisschen interessanter wird, gibt es jede Menge Zahnputz-Apps. Mithilfe von Timern, Statistiken und Hintergrundinfos zur Zahnpflege unterstützen sie die tägliche Mundhygiene. Hier unsere drei Favoriten:
Brush DJ: Die App, die von einem Zahnarzt aus England entwickelt wurde, ist schlicht und praktikabel. Zusätzlich zum Putz-Timer erinnert sie dich an den nächsten Zahnarzttermin oder sagt dir, wann es Zeit ist, deine Zahnbürste zu entsorgen. Hinzu kommen lehrreiche Zusatzinfos zur Zahnhygiene.
Damit hast du deine Zahnhygiene von vorne bis hinten im Griff.
Oral-B-App: Diese App richtet sich an Nutzer der elektrischen Zahnbürsten aus der Genius- und Smart-Series von Oral B. Mittels Bluetooth lässt sich die Bürste verbinden: Die App erkennt daraufhin die Position der Bürste im Mund, berechnet die Putzdauer und hilft dabei, die eigene Technik zu optimieren.
Optimiere deine Zahnputztechnik mit dieser App.
Philips Sonicare For Kids: Für Eltern, die ihren Kindern das Zähneputzen spielerisch beibringen wollen. Gemeinsam mit Fellmonster Sparkey bekämpfen die Kids Bakterien auf Zahnfleisch und Zähnen. Das niedliche Maskottchen zeigt den Kindern genau, wo und wie lange sie ihre Zähne putzen sollen. Auch die Putzbewegung wird in Animationen verdeutlicht. Einziges Manko – die App verlangt Zugriff auf eine ganze Menge privater Daten.
Damit sagen deine Kids Zahnkrankheiten den Kampf an.
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Marie-Theres ist Online Redakteurin für Gesundheits- und Versicherungsthemen bei ottonova. Sie konzipiert den Redaktionsplan, recherchiert und schreibt vor allem über (E-)Health und Innovation, die das Leben besser machen.
Dr. Jens Gottschalk ist seit 1997 Zahnarzt und praktiziert seit 2003 in seiner eigenen Praxis im Herzen Münchens. Er betreut seine Patienten in allen Belangen der Zahnheilkunde und ist spezialisiert auf die ästhetische und funktionelle Versorgung komplexer Zahnsituationen.
Weitere Artikel findenMehr zum Thema Zähne? Erfährst du im Podcast "Schöne Zähne, gutes Gefühl" von Dr. Jens Gottschalk.
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