Wissen

Der Rechnungszins und dein Beitrag

ottonova stapelt beim Rechnungszins bewusst niedrig, um dir hohe Beiträge im Alter zu ersparen.

Versicherungswissen

Beihilfe: Endlich Durchblick

Du strebst eine Beamtenlaufbahn an? Unser Beihilfe-Guide hilft dabei, den Vorschriftendschungel zu lichten und deine Gesundheit bestens abzusichern.

Reise

Reiseimpfungen: Übersicht, Empfehlungen & Kosten

Endlich ist es soweit – dein Lebenstraum, ein Trip durch Afrika, geht in Erfüllung. Bevor es losgeht, solltest du schnell noch mal deinen Impfstatus checken.

Mind

Motivation beginnt in deinem Kopf!

Der innere Schweinehund ist besser als sein Ruf – wenn du deine Bedürfnisse kennst! Was ist Motivation? Die Maslow-Bedürfnispyramide gibt Antworten.

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Motivationstraining: So erreichst du deine Ziele

Kein Tatendrang? Mit ein paar Motivationshilfen und dem richtigen Motivationstraining kannst du dich jetzt selbst coachen – wir verraten dir, wie das geht.

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Die intrinsische und extrinsische Motivation

Geringe Motivation hängt oft damit zusammen, dass Ziele durch extrinsische Anreize verfolgt werden. Lies hier alles über intrinsische und extrinsische Motivation.

Lifestyle

Produktivität steigern und mehr erreichen!

Du willst deine Produktivität steigern? Wir zeigen dir, was du von den Gewohnheiten erfolgreicher Menschen lernen kannst und wie du deine Ziele effizient erreichst.

Mind

Wie du jetzt deine Komfortzone verlassen kannst

Weiterentwicklung heißt, sich unangenehmen Dingen zu stellen: So verschwindet dein innerer Schweinehund und das Komfortzone verlassen wird zur Routine.

Medizin

Keuchhusten kann jeden treffen

Keuchhusten – ein ausgestorbenes Phänomen? Im Gegenteil! Viele Jahre nach der Impfung kann die gefährliche Krankheit zurückschlagen.

Medizin

Tollwut-Impfung: Das musst du wissen

Hunde, die bellen, beißen nicht. Auf dieses Sprichwort sollte man sich nicht immer verlassen. Wir zeigen dir, wann es sinnvoll ist, sich impfen zu lassen.

Medizin

Windpocken-Impfung: Die schlafenden Viren

Du dachtest, mit Windpocken wirst du nichts mehr zu tun haben? Vielleicht liegst du falsch. Warum und wer sich impfen lassen sollte.

Medizin

Check-up 35: Vorsorge ist besser als Nachsorge

Wer sich fit fühlt, muss nicht zum Arzt? Wir zeigen dir, warum Gesundheitsuntersuchungen wie der Check-up 35 wichtig sind und wie das Ganze abläuft.