Mind

Zeit für eine Neuausrichtung im Leben? So geht’s!

Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht, was und wie? Wie du die Macht deiner Gedanken für eine Neuausrichtung nutzt.

Finanzen

5 Tipps für deine finanzielle Gesundheit

Was macht finanzielle Gesundheit aus? Erfahre mehr über den richtigen und cleveren Umgang mit Geld, auf was du achten musst und ob dein Glück davon abhängt.

Digital

E-Health 2020: Elektronische Patientenakte & Apps auf Rezept

Die E-Health Initiative „Health Innovation Hub“ des BMG will mehr Technologie in der Gesundheitsversorgung. Wie hat uns 2019 vorangebracht?

Mind

Gehirnjogging: So bleibt dein Kopf fit

Mit unseren Gehirnjoggingtipps trainierst du deine Merkfähigkeit. Du erfährst auch, welches Brain Food den Kopf fit hält.

Ernährung

Nüsse: Gesund essen dank Walnuss, Haselnuss & Co.

Warum Nüsse gesund sind, sie als eines der wertvollsten Nahrungsmittel gelten und welche Sorte für dich besonders heilsam sein kann.

Mind

Me Time: Warum Zeit für sich selbst wichtig ist!

Bill Gates nimmt sich jede Woche fünf Stunden Zeit für sich selbst. Warum Me Time wichtiger ist, als du denkst! Tipps, so schaffst du dir Freiräume.

Digital

Wearable Technology: Computer zum Anziehen?

Wir haben Smartwatches und Sport-Tracker unter die Lupe genommen. Was kann Wearable Technology für deine Gesundheit tun und wie sicher sind deine Daten?

Mind

Disziplin: Der Schlüssel für Erfolg

Wer erfolgreich sein will, braucht Disziplin. Erfahre, wie du deine Willenskraft auch in schwachen Momenten trainierst, um durchzustarten.

Arbeit

Müde Augen: Was du dagegen tun kannst

Computerarbeit, Handynutzung, Fernsehen – viele Beschäftigungen haben eine unangenehme Folge: müde Augen. Wir zeigen dir, wie du deine Augen schonst.

Medizin

Gastritis: Wenn Stress auf den Magen schlägt

Übelkeit, Schmerzen, Sodbrennen: Der Magen gibt dir ziemlich eindeutig zu verstehen, wenn er gereizt ist. Was eine Gastritis ist und was dagegen hilft.

Ernährung

Zinkhaltige Lebensmittel für deine Gesundheit

Mineralien wie Zink sind wichtig für den Stoffwechsel. Wie Zink wirkt und wie du Zinklieferanten in deine Ernährung integrieren kannst, erfährst du hier.

Medizin

Woran erkenne ich einen Vitaminmangel?

Du fühlst dich schlapp? Dann kann es sein, dass du einen Vitaminmangel hast. Lies hier alles über die Symptome und wie du den Vitaminmangel beheben kannst.